Recomendaciones para el Regreso a Clases

Finalmente regresan a clases nuestros hijos!!! Tranquila que yo tengo la misma emoción que tu!!! Ahora, no es un secreto para nadie, que con las clases se activan los brotes de virus infantiles, algo que es muy “normal”. La explicación es que para nuestros hijos sube el estrés (nivel de cortisol) y automáticamente bajan las defensas, es normal. Pero no te preocupes, que hoy te quiero compartir algunos truquitos que me ha dejado la experiencia de los últimos años!

Nuestra misión de mamá es ayudarlos a regular sus niveles de cortisol y que puedan tener la mejor experiencia de aprendizaje. Y para esto hay dos cosas que debemos tomar en cuenta, buena calidad de sueño y sus defensas altas.

ANTES DEL INICIO A CLASES (al menos 2 semanas)

• RUTINA DE SUEÑO: Empieza poco a poco, adelantando la hora de dormir cada noche. Y ayúdales a relajar antes de dormir leyendo juntos un cuento y con masajes en los piecitos con dos gotitas del Aceite Esencial de Lavanda.

• REFUERZA SU INTESTINO: TODOS LOS DIAS, con su desayuno, no olvides agregar sus probióticos y prebióticos al desayuno (puedes leer más sobre la importancia aquí).

• SUBE SUS DEFENSAS: Aplica el roll on de Onguard en la planta de los pies, y en la espina dorsal, mañana y noche preferiblemente.

EL 1ER DIA DE CLASES:

• AYUDALO A ADAPTARSE: Es normal que esten angustiados el primer dia porque no saben quien será su nueva maestra, si tocaron con algun amiguito o no, etc. para este dia te recomiendo que le apliques la Mezcla de Aceite Esencial ADAPTIV en las zonas de pulso, cuello, muñecas, y espina dorsal. Adaptiv es la herramienta que los ayudará a surfear la ola, te ayudará a ser flexible y adaptarte a cada situación que venga. Si está inquieto, indeciso o irritable, Adaptiv es parte de la caja de herramientas que necesitamos para ayudar al cuerpo y la mente a mantenerse equilibrados. (Esta herramienta no es sólo para el primer día, de seguro que serán varias semanas de adaptación dependiendo de la edad de tu chiquito)

DURANTE EL PERÍODO DE CLASES:

• RUTINA DE SUEÑO: Es muy importante que duerman lo suficiente. Ayúdales a relajar antes de dormir leyendo juntos un cuento y con masajes en los piecitos con dos gotitas del Aceite Esencial de Lavanda o aplicando el roll on de Calmer que tiene un aroma super relajante.

• REFUERZA SU INTESTINO: Diariamente con su desayuno, no olvides agregar sus probióticos PB Assist+.

• SUBE SUS DEFENSAS: Aplica el roll on de Onguard en la planta de los pies, y en la espina dorsal, mañana y noche preferiblemente.

• ¿Tienen problemas para concentrarse? Un poquito de menta en el difusor mientras desayunan o hacen la tarea puede ayudarlos a enfocarse. ¡Es como un pequeño empujón de energía en una botellita! El thinker ya viene preparado y listo para aplicar y ayudarlos a conseguir esa concentración que todos necesitan. Es una mezcla que contiene Menta, Romero, cedro, y además huele riquisimo!

Por último pero no menos importante, un Kit de Supervivencia para Mamás! Si, nosotras también necesitaremos un kit con nuestros aceites favoritos, una barrita de granola (o chocolate, no juzgo 😉) para subir el ánimo, adaptarnos y relajarnos mientas los chiquitos estén en el cole. Esos pequeños momentos para ti harán toda la diferencia en días ajetreados.

Si todavía no tienes estas herramientas en tu casa para hacerte más fácil la vuelta al cole, te dejo mi codigo de descuento para que tú también puedas comprarlo con 25% de descuento aquí.

Espero que estos consejitos te ayuden a encarar el regreso a clases con más tranquilidad y mucho amor. Recuerda que no estás sola en esto, y que juntas podemos hacer que este nuevo ciclo escolar sea especial y natural para nuestros hijos… y para nosotras también...

Un gran abrazo,

Con amor,

Dani.❤️